Antalya'nın Gazipaşa ilçesinde 5 yıl önce deneme amacıyla dikilen avokado yetiştiriciliği, kısa sürede kent genelindeki üreticilerin birçoğunun en önemli gelir kaynağına dönüştü. Kentteki avokado fideleri tam verim dönemine ulaşırken, Antalya genelinde 28 bin dekar bahçede yıllık 21 bin tonun üzerinde avokado hasat ediliyor.
Gazipaşa'da başlayan tropikal meyve yetiştiriciliği, üreticilerin fideleri başlarda deneme amacıyla evlerinin bahçelerine dikip daha sonra verim alınca, meyve bahçelerine dönüştürmesiyle kent geneline de yayıldı. Başlarda ek gelir için düşünülen tropikal meyveler bugünlerde Antalya'da çoğu çiftçinin tek gelir kaynağı haline geldi. Tropikal meyveler arasında avokado ise çiftçiye yüksek gelir getiren meyvelerin başında yer aldı. Fide olarak dikildikten sonra 3 ve 5'inci yıllarda tam verime erişen avokado ağaçları düşük maliyetli bakımı ve rekolte yüksekliğiyle üreticiyi memnun etti. Antalya genelinde TÜİK 2023 verilerine göre 28 bin dekar alanda avokado üretimi yapılarak, yılda 21 bin tonun üzerinde ürün hasadı gerçekleşiyor.

AVOKADONUN FAYDALARI NELER?
Avokado, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından oldukça zengin bir besindir. İşte avokadonun faydalarından bazıları:

Kalp Sağlığını Destekler
Tekli doymamış yağ asitleri içerir, bu da kötü kolesterolü (LDL) düşürüp iyi kolesterolü (HDL) artırabilir.
Potasyum açısından zengindir, bu da tansiyonu dengelemeye yardımcı olur.

Sindirim Sistemi İçin Faydalıdır
Lif oranı yüksektir, bağırsak sağlığını destekler ve kabızlığı önler.
Sindirimi kolaylaştırır ve bağırsaktaki yararlı bakterileri besler.

Göz Sağlığını Korur
Lutein ve zeaksantin içerir, bu maddeler gözleri mavi ışık hasarına ve yaşa bağlı makula dejenerasyonuna karşı korur.

Cilt ve Saç İçin Besleyicidir
E vitamini ve sağlıklı yağlar içerir, cildi nemlendirir ve yaşlanma karşıtı etkiler sağlar.
Saçların güçlenmesine ve parlak görünmesine yardımcı olabilir.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
İçeriğindeki C, E ve B vitaminleri bağışıklık sistemini destekler.
Antioksidanlar sayesinde hücreleri serbest radikallerin zararlarından korur.

Kilo Kontrolüne Yardımcı Olur
Sağlıklı yağlar ve lif içeriği sayesinde uzun süre tok tutar.
Metabolizmayı destekleyerek kilo verme sürecine katkıda bulunur.

Beyin Fonksiyonlarını Destekler
Omega-3 yağ asitleri ve folat içerir, bu da beyin sağlığına katkıda bulunarak hafızayı güçlendirebilir.
Alzheimer ve demans gibi hastalıklara karşı koruyucu olabilir.